Fysiotherapie in de regio Uithoorn

Hoera, sporten heeft ook nog dit onverwacht voordeel

 Hoe meer mensen sporten, hoe minder snel hun DNA veroudert. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek dat ook kon vaststellen dat de cellen van personen die veel neerzitten tot negen jaar ouder kunnen zijn dan die van sportievelingen. Wetenschappers keken om tot die conclusie te...

Lees meer

Factsheet vetten

Achtergrond Vetten zijn een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Voeding bevat vet als een combinatie van verzadigde en onverzadigde vetzuren. Verzadigd vet komt in grote hoeveelheden voor in gefrituurd eten, gebak, koek, snacks en vet vlees. Onverzadigd vet is voornamelijk te vinden in vis,...

Lees meer

Beweging is beste medicijn bij lage rugpijn

De basisbehandeling bij lage rugpijn is ‘de natuur zijn werk laten doen’ en medicalisering vermijden. Dat staat in de nieuwste richtlijn van het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE). Voorts luidt het belangrijkste advies: blijven bewegen. Het uitgangspunt van de KCE-studie is dat rugpijn in...

Lees meer

Vandaag is het de dag van de Beroerte Op deze dag wordt door vele organisaties aandacht besteed aan dit onderwerp. Ook de Hersenstichting is door het land zichtbaar met standjes in ziekenhuizen en op (info)markten. Zij willen zo veel mogelijk mensen bewust maken van de eventuele...

Lees meer

Woensdag wordt fietsdag

Dagen zonder vlees hadden we al. Nu komen er ook dagen zonder auto aan. Of liever: dagen op de fiets. Onder de naam Woensdag Fietsdag is in Leuven een campagne gelanceerd om mensen aan te zetten (vaker) de fiets te gebruiken.  Vrijdag visdag. Donderdag veggiedag....

Lees meer

Gezonde leefstijl voorkomt 9 tot 16 miljoen Alzheimerpatiënten in 2050

Roken, niet bewegen, hoge bloeddruk, zwaarlijvigheid, diabetes en depressie zijn belangrijke oorzaken voor het ontstaan van dementie. Dat blijkt uit Brits en Amerikaans onderzoek, gepresenteerd in medisch tijdschrift The Lancet. “Daarvan is niet bewegen veruit de belangrijkste boosdoener”, aldus hoogleraar neuropsychologie dr. Erik Scherder. Scherder...

Lees meer

Vrouwenhart verdient meer aandacht

Problemen met hart en bloedvaten moeten bij vrouwen anders worden aangepakt dan bij mannen. Janneke Wittekoek is daarvan overtuigd. Echter, lang niet alle collega-cardiologen delen die visie.Wittekoek is van de getallen. Zo becijfert ze in ”Het vrouwenhart” al snel dat er tegenwoordig meer vrouwen overlijden...

Lees meer

Vaker opstaan verlengt zelfstandig wonen ouderen

Als ouderen dagelijks vaker actief uit hun stoel opstaan dan dat ze nu doen, kunnen ze langer zelfstandig thuis wonen. Dat blijkt uit het proefschrift van Rob van Lummel van het VU medisch centrum. Hij legt in zijn proefschrift uit dat lichamelijke vaardigheden en daadwerkelijke...

Lees meer