Fysiotherapie in de regio Uithoorn

Bewegen is gezond. Maar als u een chronische aandoening hebt is regelmatig bewegen extra belangrijk. Als u regelmatig beweegt heeft u meer energie, minder last van uw chronische aandoening en heeft u minder kans op complicaties.

Juist omdat bewegen zo belangrijk is, zijn er voor bepaalde chronische aandoeningen speciale beweegprogramma’s opgesteld.

Iedereen in Nederland zou dagelijks inspanning moeten leveren om te voldoen aan de Nederlandse Norm gezond bewegen. Ook voor mensen met een chronische ziekte of als het bewegen niet meer zo gemakkelijk gaat is het belangrijk om dagelijks lichamelijke inspanning te leveren en te voldoen aan deze norm.

Wat houdt het beweegprogramma in?

Als u zich bij Motion aanmeldt maken we voor u een beweegprogramma op maat.

Daarna komt u twee keer per week 1 uur bij ons trainen, onder begeleiding van een speciaal opgeleide beweeginstructeur. Na 3 maanden volgt een evaluatie, we kijken naar het bereikte resultaat. Samen bepalen we hoe u verder kunt gaan met bewegen.

Welke beweegprogramma’s zijn er?

Op dit moment zijn er zes officieel erkende  beweegprogramma’s voor:

  • COPD
  • Hartaandoeningen (Coronaire hartklachten)
  • Oncologie
  • Suikerziekte (Diabetes mellitus II)
  • Botontkalking (Osteoporose)
  • Gewrichtsslijtage (Artrose)

Motion is een gecertificeerd aanbieder van alle beweegprogramma’s.