Fysiotherapie in de regio Uithoorn en Amstelveen

Voor jeugd van 12 t/m 15 jaar die nog niet zelfstandig aan de slag mogen in een sportschool bieden wij Jeugdfitness aan.

De deelnemers trainen op vaste tijden onder deskundige begeleiding. Hier leren zij verantwoord en veilig trainen in een fitnessruimte om dit eventueel later zelfstandig te kunnen doen. Verantwoord en veilig trainen is zeer belangrijk. Onze leden leren waarop ze moet letten tijdens het trainen.

Tijdens de trainingen besteden we tijdens de oefeningen aandacht aan:

  • uithoudingsvermogen,
  • kracht,
  • lenigheid
  • en de techniek/houding.

Deze aspecten komen worden aangeboden in verschillende trainingsvormen.

Om je vooruitgang te meten is er de mogelijkheid tot een inspanningstest.

 

 

Dagen en tijden en tarieven
Donderdag 17.00 – 18.00 uur

Prijslijst Preventie

 

 

jeugdfitness