Voor jeugd van 12 t/m 15 jaar die nog niet zelfstandig aan de slag mogen in een sportschool bieden wij Jeugdfitness aan.
De deelnemers trainen op vaste tijden onder deskundige begeleiding. Hier leren zij verantwoord en veilig trainen in een fitnessruimte om dit eventueel later zelfstandig te kunnen doen.
Verantwoord en veilig trainen is zeer belangrijk. Onze leden leren waarop ze moet letten tijdens het trainen.

Tijdens de trainingen besteden we aandacht aan uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en de techniek/houding tijdens de oefeningen.
Deze aspecten komen worden aangeboden in verschillende trainingsvormen. Om je vooruitgang te meten is er de mogelijkheid tot een inspanningstest.

Kosten:1x per week €75,00 per kwartaal

(GEEN inschrijfgeld)Donderdag 17.00 – 18.00uur

 

jeugdfitness