Psychosomatische fysiotherapie
Psychosomatische klachten zijn zeer divers.
Aan welke klachten kunt u denken:
- Overspannenheid / burnout/onrust
- Stressklachten/spanningsklachten
- Hyperventilatie / duizeligheid
- Hoofdpijn, chronische nek/rug klachten
- Chronische vermoeidheid en fybromyalgie
- Slaapproblemen
- Depressieve gevoelens
Motion Fysiotherapie staat voor actieve fysiotherapie, dit geldt ook voor de psychosomatische fysiotherapie. Er wordt van u een actieve inzet gevraagd bij de behandeling.
U kunt denken aan:
- Weer leren omgaan met uw eigen lichaam (lichaamsbewustwording)
- Ontspanningsoefeningen of ademhalingsoefeningen
- Inzicht krijgen in de oorzaken en gevolgen van de klachten.
- Zoeken naar een oplossing van de ontstane situatie.
- Stress management
- Houdings- en bewegingsoefeningen
- Begeleidende of ondersteunende gesprekken