Manuele therapie
Heb je last van stijve gewrichten, pijn in je rug, nek of schouders, of merk je dat bewegen niet meer zo soepel gaat? Dan kan manuele therapie uitkomst bieden. Een manueel therapeut is een fysiotherapeut die een extra opleiding heeft gevolgd en gespecialiseerd is in het onderzoeken en behandelen van klachten aan de wervelkolom en gewrichten.
Met gerichte technieken en oefeningen helpt de manueel therapeut je om weer beter te bewegen, pijn te verminderen en je houding te verbeteren. Het doel: jou weer de vrijheid geven om te doen wat je graag wilt, zonder belemmeringen.
Veelvoorkomende klachten bij manuele therapie
Manuele therapie wordt vaak ingezet bij klachten zoals:
- hoofdpijn of nekpijn, vaak in combinatie met een stijve bovenrug,
- schouderklachten, zoals een frozen shoulder of een bewegingsbeperking van het schouderblad,
- heupklachten, bijvoorbeeld door artrose,
- duizeligheid die ontstaat door bewegingsbeperkingen in de nek,
- lage rugklachten, met of zonder uitstraling naar de benen,
- een tenniselleboog of golferselleboog,
- bekkenscheefstand of instabiliteit,
- pijn in de bovenrug, soms met uitstraling naar de ribben of borst.
De behandeling bij een manueel therapeut
De behandeling begint met een intakegesprek en een lichamelijk onderzoek. We kijken samen naar de oorzaak van je klachten en bepalen of manuele therapie de juiste aanpak is. Daarna stellen we een persoonlijk behandelplan op.
De therapie kan bestaan uit:
- mobilisaties: rustige, herhaalde bewegingen om gewrichten soepeler te maken,
- manipulaties (ook wel “kraken” genoemd): korte, snelle bewegingen om de beweeglijkheid te verbeteren,
- en oefentherapie om houding, stabiliteit en spierkracht te versterken.
