stoelyoga 3

Stoelyoga is voor iedereen toegankelijk die niet op de mat kan liggen, maar wel graag de positieve effecten van Yoga willen ervaren. We doen yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen of meditaties.

De lessen zijn geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, lichamelijke beperkingen hebben, chronisch ziek zijn of herstellend zijn van een operatie.
Tijdens de les bekijken we wat voor jou lichaam mogelijk is en ervaar je de grenzen van je eigen lichaam. Zodat je deze beter kan herkennen en er anders mee leert omgaan.

WEKELIJKSE LESSEN OP WOENSDAG VAN 10.00-11.00 UUR