Fysiotherapie in de regio Uithoorn

Mindfulness tekeningMindfulness is het leren richten van je aandacht, opmerkzaam zijn. Door met aandacht in het moment te zijn, ben je je bewust van alles wat zich in en om je heen afspeelt. Je leert je automatische piloot uit te schakelen en bewuste keuzes te maken.

Bij Motion kunt u, onder begeleiding van een geschoolde fysiotherapeut, een op maat gemaakte programma volgen:

   Vooraf is er een intake met uitleg over het programma.

  Daarna komt u 8 weken lang elke week een uur bij de therapeut voor een individuele sessie.

  Tijdens de sessie oefent u samen met de therapeut.

  Ook krijgt u oefeningen mee voor thuis.